Все о Здоровье

Как работает метаболизм? Что такое метаболизм? Метаболизм это скорость, с которой организм превращает потребляемую нами пищу в энергию, которыю мы в свою очередь расходуем.
Потребление еды ускоряет метаболизм, так как переваривание пищи это тоже затраты энергии, при пищеварении уходит до 10 процентов калорий! Вы теперь понимаете почему некоторые не могут похудеть на диете? Организму нечего переваривать [...]

Сразу скажу что я против всяких диет и голоданий. Еще раз напомню, что раздельное питание не является диетой. Диета подразумевает ограничения в питании а в раздельном питании присутствует все, только отдельно друг от друга.
Минусы диет и голоданий:
1. Истощение организма.
2. Вред для желудка.
3. Нарушение психики.
Человек сидящий на диете постоянно злой и нервозный и это нормально. Если [...]