Похудение, диеты, лишний вес

Что такое гликемический индекс, список продуктов с высоким и низким гликемическим индексом. В этой теме будет раскрыт вопрос о том, как не только похудеть но и при этом удержать свой вес. Оказывается есть такое понятие как гликемический индекс. Благодаря ему можно узнать, что быстренько превратится в жирок на вашем животе, а что как придет так […]

Соль и похудение, почему соль задерживает воду в организме? Как соль влияет на снижение веса? В первую очередь, соль не влияет на ваш жир, так как в нем нет калорий. Так почему же тогда при похудении всем советуют перестать есть соль. Соль задерживает воду в организме. Именно поэтому после пивка с соленой рыбкой на следующий […]

Куда и как уходит жир во время похудения и снижения веса? Если вы решили похудеть, то вам наверняка будет интересен вопрос – а куда же и как уходит жир, накопленный телом годами. Кто – то даже предполгает, что жир уходит с потом и поэтому усиленно посещает сауну и налегает на физические нагрузки. А кто – […]

Ожирение – недостаток или опасная болезнь? Если вы проходите мимо зеркал с закрытыми глазами, вздрагиваете при словосочетании «лишний вес», а весов боитесь больше, чем стоматолога в детстве, то не пора ли задуматься о причинах такого состояния? К сожалению, лишний вес – это вовсе не мелочный недостаток, а серьезная проблема, которая прогрессируя, приводит к такой болезни, […]

Похудеть только на раздельном и сбалансированном питании вполне возможно, причем это считается самым безопасным способом похудения. Я на раздельном питании похудела на 10 килограмм за 3 месяца. При этом не занимаясь спортом и не отказывая себе ни в чем. Раздельное питание всем кажется издевательством похуже диеты, но, познакомившись с моим сайтом, вы поймете что это […]

Стр. 3 из 13123456-13 »