Похудение, диеты, лишний вес

Как приседания помогут похудеть? В вопросе избавления от лишних килограммов одним лишь диетическим питанием обойтись невозможно – без регулярных физических нагрузок практически невозможно сформировать красивую фигуру. Наша статья посвящена приседаниям, обязательно входящим в комплекс упражнений для похудения. Какие группы мышц задействуют приседания?  В чем состоит польза приседаний ? В том, что они оказывают комплексное воздействие, включая […]

  Диета Клода Годара Многие знают, что француженки отличаются стройностью и изяществом. В чем же секрет их прекрасной фигуры? Возможно, что в новой диете Клода Годара, которую во Франции называют нейтрализацией калории. Клод Годар полагает, что помимо калорийности на возникновение лишнего веса влияет скорость расщепления продуктов и усвоение организмом питательных веществ. Например, если съесть десерт […]

  Детокс-диета Если вы хотите сбросить лишний вес и очистить свой организм, попробуйте детокс-диету. Выдержать её просто: главное отказаться от вредных продуктов и придерживаться принципа: «Я то, что я ем!» Эта диета поможет вам сбросить лишние килограммы и вернуть хорошее настроение. Детокс-диета — отличная возможность отдохнуть от жирной, жареной и острой пищи. Побаловать свой организм […]

  Средиземноморская диета По статистике те, кто проживает на Средиземноморье, намного реже страдают от сосудисто-сердечных заболеваний и лишнего веса. Медики говорят, что все дело в уникальной системе питания. Давайте разберемся, в чем принципы средиземноморской диеты. Из названия диеты вы уже, наверняка, догадались, что основу тамошнего рациона составляют морские продукты. Но даже, если вы живете далеко […]

  Диета по группе крови Диета по группе крови это довольно таки эффективная диета . Однако нужно заметить сразу: эффективна она, если её правил придерживаться постоянно, а не время от времени. Решите сразу и если эта диета вам подходит, то применяйте её основные принципы и не бойтесь никаких лишних килограмм. Диета по группе крови была […]

Стр. 5 из 131-345678-13 »