Похудение, диеты, лишний вес

  Диетолог Маргарита Королева, благодаря которой похудели многие звезды российской эстрады, толк в похудении знает. Говорят, что именно её диета позволила певице Валерии вернуться в форму. Выдержать диету Королевой не слишком сложно, однако приготовьтесь к полному отказу от соли, сахара и приправ. Первые три дня на диете Королевой можно есть только отварной рис. В день […]

  В Интернете на каждом популярном сайте можно найти меню японской диеты, в которое входят совсем даже не японские продукты. Ну, подумайте сами, разве в Японии питаются только лишь яйцами и кофе? Конечно же, нет. И даже то, что подают в якобы японских ресторанах, на самом деле настоящей японской едой не является. Для того чтобы […]

Как работает метаболизм? Что такое метаболизм? Метаболизм это скорость, с которой организм превращает потребляемую нами пищу в энергию, которыю мы в свою очередь расходуем. Потребление еды ускоряет метаболизм, так как переваривание пищи это тоже затраты энергии, при пищеварении уходит до 10 процентов калорий! Вы теперь понимаете почему некоторые не могут похудеть на диете? Организму нечего […]

 Оказывается хорошо похудеть можно только на чае для похудения! И это вовсе не те вредные чаи для похудения из азиатских стран мира типа лида! Так о каких чаях пойдет речь? Первый секрет. Это наши любимые и всем известные чаи, такие как зеленый чай, чай мате, шиповник, фенхель и другие. В чем же секрет этих чаев […]

 Как я уже рассказала в статье про метаболизм, чтобы метаболизм работал хорошо и вы не набирали лишние килограммы нужно либо уменьшать количество съеденного либо увеличивать физическую активность. Есть 10 правил, которые помогут ускорить метаболизм, а значит похудеть быстрее. Соблюдая их вы не только похудеете но и добавите немного здоровья и здорового образа жизни в свою […]

Стр. 6 из 131-456789-13 »