Болезни и их профилактика

Суть мануальной терапии и особенности ее технических приемов. Мануальная терапия относится к разновидностям лечебного воздействия на человеческий организм и выделяется в отдельную область медицины. Данное медицинское направление имеет свои методы диагностики, лечения и профилактики. Мануальная терапия сначала применялась для восстановления двигательной функции суставов после сжатия менискоидов. Проводилась растяжка суставных поверхностей, которая была направлена на открытие […]

Массаж спины. Данный массаж проводится в положении стоя и сидя. Сначала массируют широкие мышцы спины. При массаже длинных спинных мышц применяют поглаживание, которое проводится тыльной стороной кисти в направлении снизу вверх к лопаткам. Пользуются также выжиманием, которое делается ребром ладони, а также растиранием, которое проводится тыльной стороной кисти. При массаже спины делается также разминание пальцами, […]

Самомассаж шеи. Особенности проведения. Мышцы шеи подлежат наименьшей нагрузке, поэтому получают мало питательных веществ по сравнению с другими участками. Часто люди следят за своим лицом, прической, но забывают о шее, вспоминая о ней лишь тогда, когда она становится с глубокими морщинами, дряблой и вялой, что преждевременно старит. Сохранить эластичность мышц трудно, но если регулярно применять […]

Суть самомассажа и его основные приемы. Часто у нас нет ни времени, ни возможности обратиться к профессионалу, который бы провел качественный массаж и не навредил. Что же можно сделать самостоятельно в домашних условиях? Каждый может стать массажистом, нужно лишь овладеть приемами самомассажа. Самомассаж является прекрасным потенциалом для оздоровления. Кроме этого, он не требует лишних затрат […]

Особенности массажных приемов и противопоказания сегментарного массажа. Существует общая схема, по которой нужно проводить массаж. Так, сначала применяют щадящий массаж, после которого разрешено проводить более интенсивные массажные движения. Начинать массаж следует с поглаживания, интенсивность которого постепенно должно нарастать. После этого надо применять разминание, в конце процедуры должны быть легкие поглаживания. При болезненных мышечных узелках, а […]

Стр. 6 из 931-456789-93 »