Вопрос – ответ, вопросы читателей

Как натренировать память без всяких лекарств? Забыла позвонить маме? Не поздравила подругу? И срок возврата книжек в библиотеку опять пропустила. Паспорт, кажется, в сумочку клала, но его там нет… Знакомая картина? Да, стремительная жизнь не позволяет расслабиться: домашние заботы, дети, работа, карьера, а еще стараешься выкроить часок для ухода за собой. На работе поток информации […]

Как быстро похудеть только правильно питаясь? Женщины, недовольные своим весом чаще всего изнуряют себя строгими диетами, намазывают жировые складочки чудо кремами для похудения, часами сидят в спортзалах. Перечислять способы по борьбе с лишним весом можно очень долго, но не все хотят понять, что никаких результатов такие жёсткие меры не дадут. Следует помнить, что польза и […]

Как ароматы и специи влияют на здоровье человека? Многие косметические фирмы взяли на вооружение открытия ученых. Например, лавандовый лосьон для тела поможет победить бессонницу. А бодрящий апельсиновый гель для душа очень бодрит с утра. Вообще, тонизирующим действием обладают все цитрусовые ароматы. Они придают энергичность не только телу, но и духу, отлично поднимают настроение. Кроме этого, […]

Как быстро заснуть, как бороться с бессонницей? Это словосочетание, “быстрое засыпание”, используется в многочисленных специализированных пособиях и журналов, но в нашем случае, чтобы быстро и надежно уснуть, достаточно придерживаться всего двух, но очень несложных правил, и даю зуб на отсечение, что при надлежащем их использовании все у вас непременно получится. Следует признать, что я сам […]

Вопрос – ответ: чем можно питаться при больном кишечнике? Питание при заболеваниях желудочно – кишечного тракта – это фактически диета на всю жизнь. Мало кто ее придерживается. Если быть кратким, то состояние кишечника улучшить можно уже только тем, что вы перейдете на здоровый образ жизни и правильное питание. Ничего жареного, острого, сладкого, алкоголя, курения. А […]

Стр. 22 из 231-181920212223