Правильное питание и рецепты

Сегодня маскируем сельдерей в супе- пюре Ингридиенты: 1 небольшой корень сельдерея 2 картошки 2 больших луковицы 3-4 свежих шампиньона петрушка и укроп специи и лавровый лист по желанию чеснок Все закидываем в кастрюлю с водой и варим до готовности.  За 5 минут до выключения плиты добавляем кусочек сливочного масла и молока или сливок. Немного. Еще […]

Итак, продолжаем камуфлировать наш сельдерей, чтобы те кто его есть каждый день не получили моральный ущерб. Ингридиенты: Катрошка Кабачек Сельдерей Чеснок Лук по желанию Мясо грамм этак 250- 500 Специи и соль Все это закидываем в кастрюлю с крышкой, добавляем воды чтобы не пригорело  и тушим минут 40 до готовности мяса. Если не любите мягкую […]

Уха, это не просто рыбный суп а кладезь полезного и ничего вредного. Наваристый рыбный бульон даже полезнее чем сама рыба и вот почему: Ингридиенты: Рыба с головой или только головы Картошка Лук Перец горошком Лавровый лист Петрушка Укроп Соль по вкусу Чтобы уха получилась вкусной и классической на вкус все ингридиенты обязательны. Все перечисленные ингридиенты […]

Рецепт мой, собственно выдуманный. Ингридиенты: тара с крышкой для запекания в духовке 1 корень сельдерея 2 картошки 1 морковка 1 лук зубчик чеснока масло оливковое или какое есть дома перец лимон рыба желательно филе но не обязательно Итак начнем? Запах сельдерея немного специфичен поэтому есть его каждый день тяжеловато, но витамины то нужны, а если […]

Вот сами подумайте. Зима. Надо потреблять витамины. В частности витамин С. Мы топаем в магазин и покупаем дорогие мандарины. Зачем? Поделив кило мандарин на всю семью мы только смощем получить удовольствие вкусовое так сказать. Но витамином С мы точно не запасемся. Я не призываю отказаться от фруктов. Фрукты вкусные а кто вкусно ест тот счастливее. […]

Стр. 9 из 131-789101112-13 »