Все о Здоровье

 Польза бега.
По последним данным исследований бег был признан хорошей защитой мыщц, сердца и умственных способностей. Да да, исследования американцев доказали, что бег трусцой усиляют рост новых клеток мозга! Бег продляет жизнь более чем на 5 лет. Те, кто регулярно занимаются бегом реже болеют и имеют крепкую имунную систему, снижается риск таких заболеваний как атеросклероз и [...]

 Сегодняшную статью я хочу посвятить бассейну. Плавание это всеми подтвержденная польза как для взрослых так и для детей. У жителей России выбор поплавать невелик, либо это речка, либо это бассейн. В наших городских речках сейчас столько всего можно нахвататься что здоровья не прибавится а только убавится…поэтому единственное что нам остается это ходить пару раз в [...]