А вы знаете что капуста является одним из лучших способов для похудения? Что? Вы уже пили этот мерзкий капустный отвар и предпочитаете умереть? :)) Как я похудела за 3 месяца на 10 кг я расскажу в отдельной статье. Но то в каком виде там присутствовала капуста упомяну здесь. Капусту мы ели всей семьей всего 1 раз в неделю тушеную. 1 раз в неделю цветную капусту и раз в неделю брокколи. Все это я готовила как полноценное блюдо без всяких отваров, с солью и специями. Рецепт вы можете взять в разделе полезных рецептов или просто найти на любом из кулинарных сайтов! Не забывайте что капуста стройнит вас независимо от рецепта, главное чтобы она не была жареное и не забывайте про таблицу сочетаемости продуктов!