Ангельская диета

Есть данные о том, что во время ангельской диеты обмен веществ
нормализуется, а потому потерянные килограммы не вернутся ещё очень долго.
Длится ангельская диета всего 13 дней, но во время нее нужно обязательно делать зарядку и массаж. Если вам не по душе утренняя гимнастика, попробуйте танцевать или просто гулять на свежем воздухе. Почувствуйте себя ангелочком.

За 13 дней на ангельской диете можно потерять до 8 килограмм. Согласитесь, за такой срок вполне отличный результат?

1 день на ангельской диете

На завтрак только чашка черного кофе без сахара. На обед 2 отварных яйца, немного зеленого салата и 1 помидор. А вот ужин будет более сытным – приготовьте большую порцию бифштекса.

2 день на ангельской диете

Завтрак – черный кофе с небольшим сухариком, на обед бифштекс с помидорами и зеленым салатом. На ужин можно съесть тарелку овощного супа.

3 день день на ангельской диете

На завтрак также черный кофе с небольшим сухариком, на обед бифштекс и зеленый салат, на ужин 2 варенных яйца с 2 кусочками нежирной ветчины.

4 день на ангельской диете

Завтрак – черный кофе с сухариком, на обед 1 свежая морковь, 1 варенное яйцо и немного сыра. На ужин стакан кефира и салат из фруктов.

5 день на ангельской диете

Завтрак – салат из сырой моркови с лимонным соком, обед – жаренная рыба и 1 помидор, ужин – бифштекс с салатом.

6 день на ангельской диете

На завтрак кофе и сухарик, на обед жаренное без масла и жира куриное мясо с зеленым салатом, на ужин бифштекс с салатом.

7 день на ангельской диете

На завтрак можно выпить чай, на обед мяса и салат, на ужин любые фрукты или овощи.

Пить во время диеты можно только простую воду. Морковь по желанию заменять помидорами. Со 2 по 7 день диету нужно повторить.