Помело. Не буду вас долго мучать, это самый обыкновенный цитрусовый. Родственник апельсина и грейпфрута. Так зачем же оригинальничать? Может быть просто продолжать покупать апельсины и мандарины как в старые добрые времена? Именно поэтому сначала о моих впечатлениях, а потом уже о фактах и пользе. Мне помело понравилось тем, что оно не слишком сладкое и не слишком кислое и не слишком горькое, этакий идеальный вариант цитрусовых. Во вторых, мне понравилось что он большой – очистишь его на дольки и сидишь потом уплетаешь из тарелки. А когда ешь апельсины – то руки постоянно в соке и том, что выделяется из его кожуры когда чистишь. Ну и еще один плюс – это опять же возможность есть без кожурок – мой ребенок из – за этих кожурок апельсины не ел, а теперь вот – витамины потребляет. Ну что, вы уже решили купить помело? А теперь о Помело как о фрукте!  

Что такое помело? На самом деле лучше всего не вводить вас в заблуждение так как разные источники дают разную информацию на его происхождение. Кто – то говорит что это смесь грейпфрута и апельсина, кто – то говорит что это грейпфрукт выродился в помело и вообще что за помело? Может быть надо его как то получше назвать? А то ассоциации с Бабой – Ягой честное слово!

Как есть помело? Помело, в зависимости от сорта, может отличаться в размерах и в цвете. Например то помело, что покупаем мы в разрезе имеет желтую мякоть, тогда как в интернете на фото можно увидеть красную. Но есть его надо всегда одинаково. Для начала надо его вымить и очистить. Заготовьте тарелку побольше, а еще лучше тарелку для салата, или что там есть поглубже. Очистите помело от шкурок освобождая мякоть. Это вам не апельсин и мандарин – сок капать не будет, а кожурка сойдет легко. Кто – то так и кладет крупные дольки а мы например разламываем их на более мелкие, и потом едим помело руками, перед телевизором. Вот вам и полезная для здоровья замена чипсам!

Польза помело. Главная польза помело как цитрусового в том, что витамины там просто удвоенны, витамин А, витамин С, витамин В + калий и эфирные масла. Помело не только поставляет в наш организм витамины но и укрепляет иммунитет. Он улучшает настроение, дает силы и энергию на весь день, насыщает и не дает быстро проголодаться, что пригодитcя тем, кто на диете. Почему бы днем не перекусить помело? Помело защищает отрагизнм не только от простуды ( как и все цитрусовые ) но и от опухолей да и просто укрепляет организм.

 Сколько стоит помело? Минус экзотических фруктов в том, что они дорогие, я уже даже помоему упоминала в одной из статей, что не стоит тратить деньги на заморские фрукты типа авокадо и киви, лучше накупить капусты, но вот как раз к помело это не относится. Стоимость помело не превышает цену на кило апельсин и по весу получается столько же. Так что можете смело разнообразить ваше семейное меню. www.budzdorov.org