Как можно почистить кишечник от шлаков и токсинов?

Чистка кишечника сейчас довольно таки популярный способ избавиться от токсинов и шлаков. Так какие есть способы чистки? В этой статье я только обобщенно раскажу о самых популярных методах а в следующих уже подробно остановлюсь на каждом из них.

Самый популярный способ очищения кишечника в народе это клизмы. Это самый эффективный способ, но он занимает много времени да и мало кто у нас любит клизмы. На клизмы идут только уже самые отчаянные, которым чистка необходима. Клизма это не только неприятные ощущения, но и противопоказания. Прежде чем чистить кишечник клизмой узнайте нет ли у вас заболеваний кишечника, при коротых клизму делать нельзя. И давайте перейдем к более щадящим методам.

Способ попроще и поэффективней в плане похудения – очищение продуктами питания. Это и арбуз, и яблоки, и кефир, и соки. Для тех, кто не может уделять много времени уходу за собой такой вариант подходит больше всего и больше напоминает диету.

В следующих статьях я подробно расскажу о:

Очистке отрубями
Очистке соками
Чистке кефиром
Чистке яблоками
Чистке сырыми овощами
Чистке с помощью травяных настоев
Чистке рисом

Все эти чистки организма очень эффективны, но у них есть определенные противопоказания. Поэтому не дочитав статью до конца не хватайтесь за зеленые яблоки или сырую картошку. Подумайте подойдет вам такая чистка или лучше купить энтеросгель? Ведь мы хотим добиться здоровья а не уделать свой организм и заставить болячки обостриться!www.budzdorov.org