Что такое здоровый образ жизни в моем понимании?

Раньше если такое понятие и было, никто не увлекался и не окунался с головой. И это понятно. Чем обусловлено такое стремление нашего поколения? Это и плохая экология, и продукты питания расчитанные на получение денег с покупателя, где никто не думает о его здоровье. Люди думаю как повысит урожай гормонами, и выручить на этом, стать богатым. Нокто не думает о здоровье. Нам приходится думать об этом самим. Как говорится спасение утопающих дело самих утопающих.

Так давайте же представим себя Мюнхаузеном, который вытянул себя из воды за волосы.

Какой бы сейчас сложной и бездушной была жизнь, когда все борятся только за деньги, нам нужно думать о здоровье наших детей и близких. Это не только питание но и экология. Посмотрите как благодаря кредитам выросло количесво автомобилей! Все кто может взять кредит уже крутят баранку автомобиля, я в том числе. Я не в коем случае не призываю отказаться от благ цивилизации, я только призываю уделять больше внимания нашего здоровью чтобы не стать зелеными человечками.

Нагрузки на организм с прогрессом стали не только физическими как раньше, но и психологическими, политическими, техногенными. Вы посмотрите, мы близимся к 3 мировой войне. Америка вместо того чтобы вкладывать деньги на борьбу с ожирением ( а много американцев умирают от болезней сердца именно изза ожирения) потратили все свои деньги на войну в Ираке. Сейчас у них кризис. Ни денег, ни здоровья, банки становятся банкротами, люди остаются без домов так как не в состоянии оплатить ипотеку.

Люди снова стали делить мир. А в перерывах они поедают колбасу и запивают колой. Тем самым, охотясь на других, они убивают себя и даже этого не замечают. Все теперь только деньги и политика. Вы заметили?

Я уже давно думаю почему люди по телевизору не показывают рекламу о пользе овощей и фруктов. Но ведь лук или свекла с грядки не оплатит рекламное время на телевидении а бизнесмен продающий колу оплатит. Всем надо денег денег денег. Мне тоже надо денег. Я тоже люблю деньги и зарабатываю как могу чтобы баловать свою семью и детей. Но зачем же зарабатывать во вред другим людям?

Здоровый образ жизни это комплекс действий направленный на улучшение состояния человека, его здоровья, здоровья поколения. Это питание, гигиена, закаливание, спорт, отказ от вредных привычек, духовное и эмоциональное самочувствие.

Как продвигать здоровый образ жизни: В обязательном порядке должны проводится социальные работы такие как пропаганда и хорошее информирование. Причем в школах это доложно стоять на первом месте. Мне вообще кажется бредом следующая картина: проходит урок, ребенок уставший, выучивший там несколько страниц по предмету например по геометрии. Ну нафига, простите, ему эта геометрия если после урока он пойдет с киоск, купит колы м чипсами, и кто знает до какого возраста он доживет так питаясь и понадобится ли ему в больнице эта геометрия?

Я считаю что реклама, особенно на телевидении это мощнейшая сила управления людьми. Я это знаю по себе, когда вижу чтото по телевизору, и хочется приобрести хотя и так есть уже дома и не одна, но государство не использует это на пользу людям. Почему бы не крутить социальную рекламу в промежутках между фильмами? Да, это финансы. Это затраты. Поверьте если я была бы обеспеченным человеком, я бы так же как и другие богатые люди жертвовала на строительство храмов- это в первую очередь, но и так же я бы размещала за свои деньги социальную рекламу о пользе здорового образа жизни. Ведь это мы, и наши дети, мы все одна семья, одна страна, так хочется чтобы мы были сильными, здоровыми, счастливыми и жили долше всех, как Японцев, молодцы это Японцы, несмотря на Хиросиму и Нагасаки у них сейчас самая высокая продолжительность жизни.

Да дело даже не втом сколько мы живем, ведь продолжительность жизни зависит не только от правильного питания ( а например от катастроф) а в том как мы живем, не важно сколько лет, важно чтобы жить здоровым, не мучаться от болей, и рожать здоровое поколение!