Что такое булимия, симптомы и признаки, лечение и профилактика булимии, народные средства.

Булимией называют неконтролируемое обжорство, она бывает двух типов:

Первым типом булимии можно назвать заболевание, которое возникает на нервной почве. Чаще всего оно встречается у людей от двадцати пяти до тридцати лет. Симптомы и признаки нервной булимии – это подавление встревоженного и нервного состояния поглощением пищи. Таким образом, человек успокаивается, постоянно что-то пережевывая. Сначала больной начинает много есть при стрессовых ситуациях, затем любое волнение начинает вызывать неукротимую тягу к пище. Мысли о еде становятся навязчивыми, наполняют все жизненные ситуации.

Второй тип заболевания чаще всего встречается у девочек в подростковом периоде. Этот возраст вообще характерен частыми сменами настроения и проявлениями аппетита. Отсюда и постоянные скачки в весе. Первые симптомы заболевания проявляются следующими признаками: подросток сначала много ест, потом худеет, затем снова начинает много есть. Следующим признаком развития заболевания становится период, когда девочка уже не может сдержать аппетит, а ее вес начинает постоянно расти.

Профилактика и лечение булимии.

Самой эффективной профилактической мерой лечения булимии является неукоснительное соблюдение пищевого поведения и всех правил рационального питания. Пища любого человека должна быть разнообразна, в продуктах должно содержаться все необходимое для нормального и здорового развития человека.

Чтобы предупредить заболевание булимией необходимо отказаться от принятия еды просто так, от скуки. Нельзя переедать за праздничными столами, кушать необходимо так, чтобы оставалось легкое чувство голода, чтобы не ощущалось тяжести и перенасыщения. Каждый человек может и в силах сам настроить свой организм на правильное потребление пищи, надо кушать ровно столько, сколько необходимо для нормальной жизнедеятельности. Не нужно употреблять много солений, острых приправ, маринадов – все эти продукты повышают аппетит.

Лечение булимии должно быть начато, как можно раньше. Самые лучшие результаты даст комплексное лечение – посещение психиатра, диетолога и терапевта. Эффективнее всего лечить булимию в условиях стационара, там будет четко регулироваться необходимый режим питания, с больным поработают различные специалисты. Если, страдающий булимией человек, будет выполнять все рекомендации, то он полностью излечится от этого заболевания.

Народные средства лечения булимии.

Народные советы при лечении булимии направлены на подавление аппетита и лечение нервной системы человека. Не стоит забывать о том, что булимия, прежде всего психическое заболевание, поэтому хорошо при лечении этого заболевания принимать успокоительные настои трав и растений. Хорошо придерживаться принципа дробного питания. Кушать рекомендуется неспешно, хорошо пережевывая пищу.

Такое медленное питание улучшит пищеварительный процесс, быстрее утолит чувство голода.
Стоит помнить о том, что рассудок человека командует аппетитом, следует сделать все, чтобы не было наоборот. От правильного режима питания зависит здоровье всего организма.www.budzdorov.org