Оказывается хорошо похудеть можно только на чае для похудения! И это вовсе не те вредные чаи для похудения из азиатских стран мира типа лида! Так о каких чаях пойдет речь?

Первый секрет. Это наши любимые и всем известные чаи, такие как зеленый чай, чай мате, шиповник, фенхель и другие. В чем же секрет этих чаев и чем они так эффективны? Дело в том, что для похудения эффективны не только те чаи что я перечислила но и все мочегонные чаи. Кто то знает больше названий растений, которые обладают мочегонным эффектом кто то меньше, но важно то, что самые популярные чаи, такие как зеленый чай, общедоступны и не имеют противопоказаний, более того они очень полезны для здоровья!

Второй секрет чая для похудения заключается в том что он ускоряет метаболизм , что такое метаболизм, и как он важен для похудения читаем здесь: как метаболизм влияет на похудение, обмен веществ ускоряется, наши калории сжигаются быстрее а значит ничего не откладывается в жир! Вот кстати вам ответ и еще на один вопрос! Как не набрать килограммы после диеты? Диета, это стресс для организма. Организм, не получающий достаточно пищи во время диеты начинает судорожно делать запасы после нее превращая всю пищу в жировые отложения на случай если вы опять вздумаете похудеть. А как это предотвратить ведь кушать то надо? Пейте зеленый чай! Пейте имбирный чай! Имбирный чай кстати говоря хорошо помогает после плотной пищи. Скажем, наелись вы до отвала, плачете по прерванной диете, выпейте чай из имбиря! Он способствует хорошему пищеварению, и желудок и вы вздохнете спокойно. Вот заговорила о имбире и поняла что нужно переходить к третьему секрету.

Третий секрет заключается в том, что некоторые чаи, не только не позволяют жиру накапливаться, но, более того жир сжигают, это тоже кстати относится и к зеленому чаю, и, благодаря мочегонному эффекту выводят сженные жировые клетки с мочей. Именно поэтому при любом похудении нужно много пить, чтобы жир, который вы сжигаете, не важно каким методом, спорт это или диета, выходил.

Четвертый секрет. Четвертый секрет хранит в себе чай матэ. Мате чай имеет такую особенность как давать ощущение сытости. Это важно тем, кто толстеет изза того что переедает. Не может отказаться от мучного, сладкого в течении дня. Чай матэ придает чувство сыточти и вы можете продержаться до ужина уже без перекусов.

Конечно, когда вы пьете чай для похудения, надо знать меру, даже зеленый чай нельзя пить много, это элементарно приведет к бессонице. Не пейте больше 4х кружек чая в день. А еще лучше чаи чередовать. Так например фенхель тоже обладает мочегонными свойствами, но прежде чем его пить прочитайте о противопоказаниях вот на этой станичке: лекарственные растения. Там есть сведения о всех чаях.

Только на чае очень быстро похудеть без спорта и диет не получится, так как всетаки чай выводит жир, а расщепляется жир с помощию физических упражнений и ограничений в еде и сладком, но для начала вы сможете сбросить первые 2 килограмма, той воды, которая у вас застаивается от соленый пищи, но вы уже вздохнете свободно и это послужит стимулом продолжать и добиваться хороших результатов!