Почему зеленый чай полезен и как его можно использовать в домашних условиях?

Многие о нем слышали, но не все пробовали. Зеленый чай – удивительный целебный напиток, способный оздоровить организм при регулярном употреблении, все чаще становится предметом выбора тех, кто ведет здоровый образ жизни или хочет сбросить вес. Расскажем, что же такое зеленый чай, и в чем его польза.

Особенность производства этого напитка заключается в том, что чайные листья не проходят весь цикл обработки, как при изготовлении черного чая. Миновав стадию ферментации, листья сохраняют свой зеленый цвет и особые свойства.

Регулярное употребление зеленого чая приведет к:

– укреплению иммунитета;
– улучшению зрения;
– очищению организма от шлаков и токсинов;
– укреплению сухожилий и связок;
– укреплению зубной эмали;
– улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы;
– восстановлению нормального функционирования щитовидной железы;
– расщеплению подкожных жировых отложений;
– снижению уровня холестерина;
– повышению тонуса организма.

Кроме того, зеленый чай идеален для аллергиков и людей с повышенным артериальным давлением. Содержащие дозы витамина С в зеленом чае помогут бороться с пародонтитом.

Заваривают зеленый чай водой, температура которой 70-80С, не в коем случае не крутым кипятком.

Зеленый чай полезен не только в качестве напитка. Крепкий настой зеленого чая применяют наружно для:

– промывания гнойных ран и ссадин;
– компрессов на глаза (против отеков);
– промывания глаз при конъюнктивите;
– умываний при проблемной и жирной коже.

Существует заблуждение, что зеленый чай – очень горький напиток. Существуют мягкие его сорта, которые обладают незначительным горьким привкусом и очень вкусны. Особенно хорошо зеленый чай сочетается с жасмином, яблоком (при заваривании), мятой, лимоном и медом.

Новичкам: например, “Ява.Жасмин” – недорогой и достаточно приятный, не горький чай, который подойдет как раз тем, кто только начинает знакомиться с зеленым чаем.