Вопрос – Ответ: как добиться красивых ногтей без наращивания?

Крепкие и здоровые ноготки хотела бы иметь любая женщина. Накладные или нарощенные, конечно, хороши, но они – всего лишь декоративный материал, временно украшающий пальцы. А вот о том, как добиться роста и силы своих собственных ногтей, речь пойдет прямо сейчас.

Усилить рост ногтей поможет массаж кончиков пальцев. Он улучшает кровообращение у основания ногтей, а, значит, и их питание. Массаж нужно выполнять в течение 5-10 минут ежедневно. Повысить эффективность процедуры можно, если выполнять еще и растирание ногтевых пластин. Для этой цели нужно использовать какое-нибудь из следующих средств:

– кунжутное масло;
– сосновое масло в смеси с растительным (в пропорции 1:5);
– растительное масло с добавлением лимонного сока;
– свежевыжатый сок из какого-либо цитрусового фрукта (апельсина, лимона, мандарина);
– готовый крем, предназначенный для укрепления ногтей.

Желающим укрепить ногти и ускорить их рост, следует регулярно делать специальные ванночки для рук. Отлично подойдут для этой цели следующие составы:

– масляные (из оливкового масла, а также из растительного, с добавлением масел сосны или апельсина);
– с морской солью (1 ст. ложка на пол-литра воды) и 5-тью каплями йода;
– с солью и красным перцем (его потребуется до 1 чайной ложки).

Жидкость для ванночек должна иметь температуру 37-38 градусов, т.е. чуть выше температуры тела. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Состояние и скорость роста ногтей напрямую зависит от рациона человека. Следовательно, употребляя в пищу определенные продукты или биологически активные добавки, можно значительно улучшить внешний вид ногтей и добиться их укрепления. Следующие продукты ускоряют рост ногтей:

– морковь, капуста, помидоры;
– молочные продукты, особенно сыры твердых сортов;
– говяжья печень и любые продукты животного происхождения;
– проросшие зерна пшеницы, злаки;
– морепродукты;
– шпинат, петрушка;
– желатин и продукты с ним.

При низкокалорийных диетах, обедненных жирами и белками, скорость роста ногтей снижается. Определенные витамины и микроэлементы улучшают состояние ногтевых пластин, делают их крепче и эластичнее. К ним относятся:

– витамины А, С и группы В;
– цинк;
– йод;
– кальций;
– сера.

Уход за ногтями предполагает правильное использование маникюрных инструментов. В частности, подпиливать свободные края ногтей можно только от краев к середине, в одном направлении. Это предотвратит расслоение ногтей.

Проблемы с ногтями и способы их решения:

– Неровные ногти можно покрыть бесцветным лаком-основой или лечебным препаратом, предназначенным для выравнивания или для укрепления.

– Желтоватые ногти можно осветлить и укрепить одновременно, если ежедневно смазывать их лимонным соком. Нанеся его, нужно дождаться высыхания и не смывать.

– Белые пятнышки на ногтях – это признак нехватки в организме цинка. Достаточно ввести в свой рацион препараты с ним, и все пройдет.

– Ломкие ногти можно сделать эластичнее, если устраивать им желатиновые ванночки (1 чайная ложка продукта на полстакана воды) и употреблять желатиновые продукты (желе, мармелад).

– Грибок ногтей требует медицинского лечения у профессионала. Домашними средствами (уксус, чистотел) можно добиться лишь подавления грибка, но не его уничтожения.

– Слабые и шероховатые ногти нужно беречь от лака, пользуясь им не чаще 3 раз в неделю. Можно втирать в ногтевые пластины любое растительное масло, это улучшит их состояние.

Здоровья всем и безупречных ногтей!