Защита от рака кишечника- правильное питание поможет предотвратить болезни и избавить от лечения.
Категория Здоровый образ жизни, зож
Защита от рака кишечника.
1. Не забывайте свою дневную норму по кальцию. ( если у вас есть камни в почках то проконсультируйтесь у врача о дозе кальция)
2. Каждый день минимум 30 минут гимнастики.
3. Избегать ожирения
4. Употреблять продукты богатые волокном
5. Не ешьте красное мясо больше 2 раз в неделю
6. Не забывайте о витаминах С и Е
7. Карри, красный виноград, мёд в сотах, розмарин и мясо защищает от рака кишечника.
Берегите себя!