Главная польза ромашки в том что она обладает противомикробным действием. Кроме этого она помогает при бессонице, успокаивает нервную систему и способствует похудению.

 Преимущество ромашки перед другими травами в том что ее можно давать самым маленьких детям.

После последних исследований ученых оказалось что ромашка снижает уровень сахара в крови и очень полезна для больных диабетом 2го типа. Для того чтобы повлиять на уровень сахара в крови достаточно выпивать в день 1-2 чашки ромашкового чая.

Ромашка в основном используется как отвар. Собирать надо ромашку в экологически чистых местах. Вымыть и просушить. Использовать можно все части ромашек, хотя часто лепестки не используют. Лучше всего ромашковый отвар настаивать под полотенцем после того как вы его заварите. Но если вы пьете ромашку из чайных пакетиков то можно и как обычный чай заваривать минут 10. У нас продаются пакетики липтон ромашковые. Очень удобно. Я вкус ромашки не очень люблю, но принципиально сахар не кладу. Пью только тогда когда тяжесть в животе. Часто делаю такой чай ребенку. Как вы знаете черный чай не желательно давать детям до 12 лет, поэтому я выбрала для ребенка оптимальным ромашковый чай. Они пьет с удовольствием. Муж тоже пьет с удовольствием и с сахаром:)

Народные рецепты с ромашкой для разных случаев. На самом деле народных рецептов где есть ромашка очень и очень много приведу только несколько, а в последствии буду добавлять если найду чтото новенькое.

Маска для светлых волос: заварите 2 чайные ложки ромашки в стакане воды, добавить ложку меда и перемешать. Нанесите на волосы в ванной, чтобы не накапало по сторонам, полотенце на голову, и часок подержите. Сразу придает волосам гладкость и послушность. Это один из тех народным методов когда надо срочно привести себя в порядок, например перед свиданием 😉

Умывайте лицо ромашковым отваром, делайте ромашковые кубики льда для протирания лица  и шеи, это прекрасное омолаживающее и освежающее средство, которое кстати даже прыщи выводит.

Ромашкой можно избавиться от воспаления глаз, насморка, спринцеваться, и полоскать горло,  хотя если пить ромашку то и полоскать не надо уже:)

А еще можно принимать ванну с ромашковым отваром. Это тоже прекрасное успокоительное и противомикробное средство. Купать детей малышей даже лучше в ромашке чем в простой воде.

Главное, чтобы у вас не было аллергии на ромашку!