Мобилизация и требования для ее проведения. Мобилизация является основным техническим приемом в мануальной терапии и имеет несколько технических разновидностей. К основным ее видам принадлежат следующие мобилизации: толчковая, ритмическая и позиционная. Каждая из них имеет свои определенные особенности и технику проведения, но главным общим принципом их применения является прикладывание умеренной силы. Выбор технического приема, конечно, зависит […]

Суть мануальной терапии и особенности ее технических приемов. Мануальная терапия относится к разновидностям лечебного воздействия на человеческий организм и выделяется в отдельную область медицины. Данное медицинское направление имеет свои методы диагностики, лечения и профилактики. Мануальная терапия сначала применялась для восстановления двигательной функции суставов после сжатия менискоидов. Проводилась растяжка суставных поверхностей, которая была направлена на открытие […]

Занятия с гирями. Не надо скептически относиться к занятиям, в которых применяются гири, ведь это не означает, что надо бросать вверх гири с весом в 100 кг. Гири могут применяться подобно гантелям, просто у них смещен центр тяжести, что помогает предоставлять мышцам несколько другую нагрузку, поскольку мышцы работают при применении гирь по-другому. Что следует знать […]

Капоэйра – фитнес или боевое искусство? Капоэйра является увлекательным зрелищем, которое объединяет танец и боевое искусство, проходя в форме игры. Для того чтобы понять, как выглядят занятия, можно представить себе 2-х человек, которые изящно осуществляют удары ногами, прыгают с переворотами и делают подсечку, успевая при этом выполнить несколько танцевальных движений, поскольку все проходит под своеобразное […]

Тайский бокс и его суть. Современные женщины все чаще осваивают мужские территории. Они водят машину, забивают гвозди … и учатся защищать себя. Большинство спортивных клубов предлагают различные формы занятий, которые развивают реакцию, силу и выносливость, что позволяет женщинам становиться самодостаточными и более уверенными в себе. Именно таким видом занятий, который позволяет выпустить пар и почувствовать […]

Стр. 11 из 2201-91011121314-220 »