На собственном опыте я убедилать что плюсы беременности есть и то что я хочу еще одного ребенка это факт! 1. У меня улучшился аппетит. Если раньше я ходила кожа да кости и ела как птичка то мое питание при беременности научило меня готовить вкусно и сытно ( муж поправился на 10 кг), избавило меня от характеристики […]

Как я уже упоминала в другом посте  в день нам нужно съедать не менее 500 гр овощей и 500 гр фруктов. Конечно у малышей порции другие, но им тоже необходимы овощи и фрукты каждый день. В этом посте я упомяну важные моменты кормления а в следующих будут только рецепты. Сделать ребенку пюрешки проще простого если […]

 Вы на море? Не забудте про пятки! На собственном опыте подскажу! Щелушашиеся твердые как камень и трескающиеся пятки за 2 дня превратятся в пятки 17 летней девицы! Когда вы нежитесь на песочке под нежными волнами просто потрите пятки о песок под водой.  Поинтенсивнее конечно чем если бы вы просто ходили по дну. Занятие кстати не […]

 Вот рецепт вкуснейшего коктейля который приготовить можно за пару минут. Что нам нужно: Блендер Мороженое Молоко Крубничное варенье В блендер кладем 200 грам самого дешевого мороженого без добавок всяких там заливаем доверху молоком добавляем 2 столовых ложки клубничного варенья ( не больше! а то приторно будет) Все взбиваем и разливаем по стаканам. Кому хочется еще […]

 Пожалуй этот рецепт цветной капусты оказался самым вкусным из всех которые я раньше пробовала. Отвариваем цветную капусту. Обжариваем ее в яйце. Отдельно на сковородке тушим мелконарезанные помидоры с чесноком и перцем. Заливаем и перемешиваем с капустой. Не забываем посолить. Ням Ням. Приятного аппетита! Все виды капусты способствуют похудению!

Стр. 218 из 2201-215216217218219220