Что такое помело, его польза и как его есть?

Не буду вас долго мучать, помело — это самый обыкновенный цитрусовый. Родственник апельсина и грейпфрута. Так зачем же оригинальничать? Может быть просто продолжать покупать апельсины и мандарины как в старые добрые времена? Именно поэтому сначала о моих впечатлениях, а потом уже о фактах и пользе.

Мне помело понравилось тем, что оно не слишком сладкое и не слишком кислое и не слишком горькое, этакий идеальный вариант цитрусовых. Во вторых, мне понравилось что он большой — очистишь его на дольки и сидишь потом уплетаешь из тарелки. А когда ешь апельсины — то руки постоянно в соке и том, что выделяется из его кожуры когда чистишь. Ну и еще один плюс — это опять же возможность есть без кожурок — мой ребенок из — за этих кожурок апельсины не ел, а теперь вот — витамины потребляет. Ну что, вы уже решили купить помело? А теперь о Помело как о фрукте!

Что такое помело? На самом деле лучше всего не вводить вас в заблуждение так как разные источники дают разную информацию на его происхождение. Кто — то говорит что это смесь грейпфрута и апельсина, кто — то говорит что это грейпфрукт выродился в помело и вообще что за помело? Может быть надо его как то получше назвать? А то ассоциации с Бабой — Ягой честное слово!

Как есть помело? Помело, в зависимости от сорта, может отличаться в размерах и в цвете. Например то помело, что покупаем мы в разрезе имеет желтую мякоть, тогда как в интернете на фото можно увидеть красную. Но есть его надо всегда одинаково. Для начала надо его вымить и очистить. Заготовьте тарелку побольше, а еще лучше тарелку для салата, или что там есть поглубже. Очистите помело от шкурок освобождая мякоть. Это вам не апельсин и мандарин — сок капать не будет, а кожурка сойдет легко. Кто — то так и кладет крупные дольки а мы например разламываем их на более мелкие, и потом едим помело руками, перед телевизором. Вот вам и полезная для здоровья замена чипсам!

Польза помело. Главная польза помело как цитрусового в том, что витамины там просто удвоенны, витамин А, витамин С, витамин В + калий и эфирные масла. Помело не только поставляет в наш организм витамины но и укрепляет иммунитет. Он улучшает настроение, дает силы и энергию на весь день, насыщает и не дает быстро проголодаться, что пригодитcя тем, кто на диете. Почему бы днем не перекусить помело? Помело защищает отрагизнм не только от простуды (как и все цитрусовые), но и от опухолей да и просто укрепляет организм.

 Сколько стоит помело? Минус экзотических фруктов в том, что они дорогие, я уже даже помоему упоминала в одной из статей, что не стоит тратить деньги на заморские фрукты типа авокадо и киви, лучше накупить капусты, но вот как раз к помело это не относится. Стоимость помело не превышает цену на кило апельсин и по весу получается столько же. Так что можете смело разнообразить ваше семейное меню.

Читайте далее:
Сохранить статью?
Будь здоров!
Скажите что Вы думаете

  1. Анна

    Недавно открыла для себя этот фрукт.ю теперь жить без него не могу. Очень вкусно, не сравнить с апельсинами и мандаринами, не течет, не горький и не сладкий, просто супер, всем советую. И ещё, не знаю от помело ли это, но у меня нормализовалось давление.

    Ответить
  2. Аноним

    Можно ли его есть беременным?

    Ответить
    1. Галина Антонова автор

      Безусловно, но только с солью.

      Ответить