Советую всем научиться СЛУШАТЬ свой и только СВОЙ организм.
Мне уже 60 чувствую себя на 40. родилась в год кролика-кота поэтому видимо люблю мясо молоко овощи. ем все но понемногу. иногда жую целый день.за долгие годы пришла к выводу- для каждого организма — свой набор продуктов.но уверена -в пище должно быть много лука и чеснока(у меня в поликлиннике нет карточки).если начинает побаливать желудок-могу выпить сырое яйцо(не боюсь)ем легкую пищу.печень чищу отваром шиповника 1 — 2 раза в год.пью янтарную кислоту,чайный гриб,травяные сборы. знаю очень много лекарственных и просто полезных трав, которые иногда добавляю в супы и салаты. злоупотребляю кофе.советую всем научиться СЛУШАТЬ свой и только СВОЙ организм.он сам выберет те продукты,которые необходимы вам.
Автор: klim.viona
Читайте далее:- Как научиться кокетничать и привлекать внимание мужчины?.
- Как быстро похудеть только правильно питаясь?.
- Польза натурального кофе и кофеина, только научные факты..
- Несколько советов по правильному питанию и оздоровлению от наших читателей.
- О цистите — полезные советы, народные средства от наших читателей.
Галина Антонова
Цель моего блога это делиться информацией с теми, кто так же как и я помешан на здоровом образе жизни. Почему именно блог а не обычный сайт? Блог это в моем духе. Я бы не хотела заполнять сайт информацией найденной на просторах интернета. Доктор биологических наук.
Я с вами полностью согласна по поводу лука. Лук как в свежей так и в вареной форме очень полезен и помогает не болеть вообще. Я уже привыкла есть лук в прикуску. Особенно мне нравится лук с жареной рыбой. Очень вкусное и полезное сочетание. Так же люблю есть репчатый лук с фасолью.